自卑的表现

1.聊天能用文字就不用语音，能用语音就不用电话，能用电话就不用当面。

2.不愿意和陌生人相处，不愿意去人多的公众场合，这会让我感觉非常不自在。

3.别人不经意的一句话，都会让我上演内心大戏，想入非非侧夜难眠。 

4.每一次发言都像上断头台，一开口就心跳加速到死机，无论准备的多充分。

5.总是拿自己的缺点和别人的优点比，然后得出结论，自己不如别人。

6.和别人对视时，总是先移开目光。

7.总是不敢靠近气场比自己强的人，比如领导。

8.不好意思请求别人帮忙，却从来没有拒绝过，觉得自己无足轻重。

9.面对批评，面对挑衅，面对质疑，不敢反驳，生怕得罪别人。

10.身为人群焦点时，浑身的不自在。