时间花园之好看时间

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好看时间，是安排出特定时间只用于做让自己变好看的事。

如何定义“好看”呢？

我们会发现孩童好看，稚嫩地奔跑的动物好看，年轻人好看，运动员好看，凝神专注者好看，奋力拼搏者好看，他们的好看从根本来看，是生命力的好看。

他们健康、匀称，神采奕奕，目光炯炯，散发着自然生机。

所以、我们要追求的应是“生命力”好看。

生命力好看的第一条件是，身体健健康康。

然后再是通过锻炼让身材更匀称。

我也在意好看，但是在这方面投入的时间很看，没有养成锻炼身体的习惯，也不会化妆、服饰搭配等。只有羡慕他人的眼光，而没有自己的行动。

我们看看王潇老师的“荣光焕发”的清单

作息

如无必要不熬夜。从长期主义来看，值得以深夜不睡作为代价的事物是极少的。

饮食

无条件吃早餐，多喝水，吃到不饿就停止。

姿态

不开心时就先锻炼，无精打采时反而要挺胸，有意识地观察下颌线。

物品

让衣服精良和简单起来，追求好看不分人前、人后，集中研究和购买。

正向生活

多夸赞，忽略负面信息，追求心流时间。

外法

常年防晒。

外貌这件事应该和其他所有事一样，是你的热情、认知、技巧、智慧，以及持续的行动和投入注定能获得的结果。

上面的内容送给不会“好看”的你和我。

（部分内容摘自王潇的《五种时间》）