小茶方——杞决双花茶

大雪过后，茶能养心，听说茶能解七十二毒，更能防病祛病。

关于高血压，在心理学里主要和心理压力相关，在中医里，也并没有高血压这一疾病。

从症状表现来看，大致相当于眩晕、头痛等范畴，多是因肝阳上亢引起的，也就是肝的问题，先要保养肝。

表现为头晕头痛、心烦意怒、睡眠不安稳、心神不宁或者头痛、四肢麻木、口苦口干、舌头微红等，常伴有面色潮红、四肢肿痛等症。

介绍一款茶饮:

平肝降压茶饮——杞决双花茶

成分：枸杞子十粒，决明子十克，菊花三克，槐花三克。

用法：用以上原料装入茶包，放入杯中，加入开水冲泡，代茶饮，每日一剂。

功效：补益肝肾，平肝降压，对高血压属阴虚阳亢者，有调理之效。

禁忌：畏寒之人不宜多饮常饮。

下午和十八聊了近四个小时，彼此都很有收获。

十八做的羊肉扯面～