看了这组火爆Facebook的漫画，今天你“精芬”了吗？

前段时间有一本很有趣的漫画，叫做《芬兰人的噩梦》，漫画的主角是马蒂（Matti），一个典型的芬兰人，低调内敛，喜欢安静，重视私人空间。

比如：坐公交车时，双排座如果已经有了一个人，那就等于满座了，芬兰人宁可以站着，也不和人挨着；

躲雨时，然而唯一能躲雨的地方已经有人了，那么芬兰人宁可淋成落汤鸡，也做不到跟别人挤一挤……

虽然漫画里的表达难免有些夸张，但芬兰人在公共场合的距离感的确是真实存在的。

在芬兰的公交车站，你一眼可以分辨本地人和外地人。外地的游客喜欢三三两两站在一起，边聊天边等车，而当地人排队，则会自觉地与前面一个人保持差不多2米的距离，就像拿尺子量过一样。

▲有人拍下了「芬兰式等公交」

芬兰公园里的椅子和我们平时在公园里看到的长条椅子不同，都是单人椅，而且每把椅子之间按90度旋转沿路摆放，确保坐在椅子里的人相互看不到对方。免得看到了又不说话的尴尬，也免得紧张。

在芬兰的餐厅，人们会分开坐在每桌最远的一头；在芬兰的演出场所，如果某个座位已经有人坐下了，其他人会隔着至少两个座位再入座，尽可能地不挨着别人。

芬兰人和我们印象中热情开放的西方人不同，他们习惯的生活方式是需要跟别人保持一定距离，不太喜欢表面上过度热情，除了极为在意私人空间，芬兰人还内敛寡言。

有人问为何芬兰人这么“不热情”？网友@ fall_ark摘录了一些芬兰人的解释：

“我们不是没礼貌，只是真的不寒暄。”

他们认为，与其说些没有意义的话，那还不如一句都不说。 

相对于中国人见面就东扯西拉寒暄一大堆，和谁都装出一副自来熟的样子，很多网友都说简直爱死了芬兰人。

我们号称是礼仪之邦，常常认为的礼貌，就是要热情地问好，主动帮别人做点什么，不要冷场让人尴尬，但这些不必要的聊天和寒暄，其实是对别人的打扰，是在侵犯对方的个人空间。比如你只想安安静静剪个发，但理发师一直问你问题，还有明明不熟但硬要尬聊的同事。

硬着头皮跟不熟悉的人寒暄，既怕尴尬，又怕冷场，每一秒都在拼命找点什么共同的东西聊，又生怕说错什么冒犯到对方，精神紧绷，经常令双方都感到不自在，有负担。

反而像芬兰人那样，不尬聊，不打听别人隐私，不勉强他人的意愿，尊重对方的私人空间，我 觉得是一种更好的礼貌。让别人舒服，也让自己舒服。

很多网友都深有同感说“芬兰真是天堂般的存在”、“可能我更适合生活在芬兰”，还纷纷把自己归类成“精神上的芬兰人”，甚至还衍生出“精芬”这个网络新词：

“精芬”也不是真的拒绝社交或者有社交障碍，只是在繁忙高压的现代社会中，人们难免渴望保有一定的个人空间，在人际上保持一定的交往距离。

这种“空间感”对于每一个面对这高压生活的人来说都太重要了，在外面我们迫于社交压力，为了显得自己有礼貌易相处，就算明明觉得别扭，也始终要保持一副开朗善谈的样子。

回到家中，面对着最亲近的家人，我们都想放下伪装，给自己一点me time，关掉微信，切断一切社交，找一个可以让自己静静呆着的地方，做个“精芬”。

相比不够封闭的客厅一角，或者过于狭小的飘窗，可以沐浴阳光、享受星空和呼吸新鲜空气的阳台更适合担当起“心灵加油站”的职责。

下面这3个方法可以帮你把阳台改造成为解压的自留地，让你可以在这里放松身体、按摩心灵，通过一场“独处仪式”来恢复元气。

治愈的小花园

用郁郁葱葱的植物环绕自己，让清新的绿色扫除眼睛长时间对着电子屏幕的干涩感，带你短暂逃离钢筋水泥生活。

撑起一把小遮阳伞，一桌两椅，周末的时候焗几个柠檬挞，泡一壶花茶，享受一顿法式小资下午茶。

用大量的绿植和质朴的藤制装饰来增加一点野趣，仿佛置身于热带雨林。

木头的温柔与敦厚，可以吸纳你一天的焦躁与忙碌，和大棵的天堂鸟、黑白图腾抱枕、黑白菱形地砖搭配在一起，增加一点波西米亚的异域风情。

除了把花花草草直接堆在地上之外，还可以利用垂直空间和墙面空间来打造你的小花园。

▲吊在天花上的垂直花盆

▲可以当座椅的花架

阳台的栏杆扶手也可以利用起来，小花和多肉可以用挂篮或者隔板挂在栏杆上。

▲边边角角都利用起来

用绿植和鲜花治愈力无限，我们还可以在阳台放上柔软的靠垫、软垫等等，给疲倦的身体有舒服的靠依。

▲柔软舒服的户外沙发

晚上点起温暖的蜡烛，在小花园里享受这片刻的宁静。

无人打扰的冥想区

烦恼的问题苦苦研究都想不到解决办法，不如暂时放空脑袋，在安静简洁的独处空间里冥想，或者会有新的思路。

在阳台放上简单的绿植和柔软的坐垫，没有多余的东西纷扰思绪，温暖简单，营造放松的禅意，为疲惫的心灵注入力量。

点上香薰蜡烛，在这里不论是发呆、喝茶、打坐还是瑜伽，都相当惬意。

在一个纯白自然的空间里，你不仅能获得片刻安静，想象力也得以延伸。让身边毛绒绒的小动物给你慰藉。

柔软温暖的毯子加上落地大玻璃，让视野不再只停留在90cm的办公桌上。

也可以考虑干脆不要桌子，挂上一张蛋型吊椅，把自己包裹在里面。

或者直接拉一张吊床，躺在这里什么都不想，只感受身体在半空中慢慢摇晃。

抚慰心灵的点点星光

当我不开心的时候，我会抬头看看天上的星星，而在没有星星的夜晚，点点灯光就是星光一样的存在。用温暖的串灯点缀阳台，每一晚都有闪耀的星光抚慰心灵。

摇曳生姿的烛光，或者自带节日气氛的灯笼串，它们的暖色光芒都是暗夜里的情调高手。

酒精+音乐+温暖暗光，没有人挤人、没有陌生人尬聊，音乐可以自由选择，酒可以无限续杯，喝大了不用烦恼，直接躺倒就好。

七夕快到了，与其排2个小时队吃一间味道不太好的网红餐厅，不如自己下厨和爱人在阳台来一顿浪漫的烛光晚餐。

在每一个平凡的夜晚，都有这些星星点点陪着你，安安静静地放松一下。

被泛黄的灯光包围着，漫漫长夜也有满满的安心感。

无论是“快乐肥宅”还是“精芬”，我们其实都是想多一点私人空间，在聒噪的日常里找回一点宁静。

人的精力和时间是有限的，芬兰人的“内向”，从另一种层面来讲，就是专注自己的内心，与其让每天生活被没有意义的对话填满，还不如专注一点做好自己真正想做的事，这样我们才能去到更远的地方。