「感恩日语」2023-324，假期生活

国庆假期，除了走亲访友，胡吃海喝，之外，更多的时间是在每天慢跑几十分钟的有氧训练，抵消由于过度的能量摄入，防范转化为脂肪在体内形成堆积。

静下心来的听课、读书学习，让大脑皮层不断充实，我们很容易忽略对大脑的保养。

10月2日一上午，听了近4个小时的课程，感觉很爽，思维模型让自己对一些事物的认知有了变化。看事物背后的本质，

不管是读书，还是听课学习，每次听，每回看，总会发现之前被忽略的内容，总有一种，咦，这个内容之前自己竟然没有看到、没有听到。

怪不得说读书百遍，其义自现，每一次学习、听课，都是一个新的思想盛宴的享受。

读了会《野蛮进化》，看了会《早起的奇迹》。

野蛮进化13法则:

1.别人心满意足时，你把自己逼得更紧。

2.你进入“状态”，将一切变不可控变为可控。

3.你清楚自己是谁。

4.利用你的阴暗面；抛开对错，只论结果。

5.你不惧怕压力，懂得在压力中成长。

6.“紧急情况”一来，所有人都在找你。

7.你不和任何人竞争，而一旦发现对手的弱点就会进攻。

8.你只做决定，不提建议；别人还在提问时，你已经有了答案。

9.你无需热爱所做的工作，但对追逐结果上瘾。

10.和被喜爱相比，你宁愿被害怕。

11.你信赖的人聊聊无几，但如果一个人赢得了你的信任，你最好别让你失望。

12.你不知道什么叫失败，只知道达到目的方法不只一个。

13.因为想要的还有很多很多，所以你从不为某一次胜利而庆祝。

为什么要这么做？有什么好处？

因为回报超出想象。

清晨起床第一要事就是慢跑有氧运动30-40分钟，用健身形式开启一天的旅程。

下午，陪伴家人到西山森林公园爬了会山，登高后，才发现一些物体的渺小。

路边的植物花朵盛开，点缀着生活，迎接喜庆的节日气氛。

返回家的路上，突然想吃驴肉火烧了，于是到公园旁边已经开了20多年的店去购买，一口气吃掉了两个，香脆的火烧，添加上肉汁四溢的驴肉，拌上微辣青辣椒，松软的驴肉焖子，过了嘴瘾，满足了自己的需求。

金钱就是时间，谢谢您的时间。