时间账本20190204

大名。2019年2月4日。农历除夕。星期一。

时间统计，计5分钟。

回家第四天，未早起。

英语学习(百词斩20分钟，扇贝单词6分钟)，趣配音49分钟，音标课35分钟，计110分钟。

读书，《微习惯》，P41，50分钟，躺在床上读书，效率较低，困顿。

家庭：陪伴父母，10小时。

有用时间合计160分钟=2小时40分钟。

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