如何在亲密关系中实践爱的智慧

今日是写作日更的第 17天

花梓自拍图

爱不仅仅是一种感觉，更是一种需要学习和实践的能力。

什么是爱的艺术？

爱的艺术包括了关心、责任心、尊重和认识。在爱情中的给予比接受更为重要，真正的爱情是积极的，是自由的发挥，而不是被强制的情绪。

关于这一点，我们的父辈似乎大部分都无法真正地、很好地在我们的成长过程中诠释出来。

毕竟在他们那个年代，生存和温饱问题，才是重中之重。

所以，在他们看来，哪怕彼此没有恋爱，但是也依然可以婚后相处后再相爱也无妨。

如今，在这个物质不再缺乏的时代，精神世界、情感融洽和情绪舒展才显得是我们目前最珍贵的东西了。我们更多的情感和情绪都足以能够在我们的生活细节之处展现的淋漓尽致。

因此，我们在爱情中保持独立性是我们需要学习的一个重要的方向。但在保持独立的同时与伴侣合二为一，这样的爱情才能既保持个体的完整性，又不会失去亲密关系的深度。

-

其实我们在亲密关系中最经常遇到的挑战，是沟通障碍、期望不符和权力斗争。

换个角度来看，这些挑战实际上也是个人成长的机会，通过这些，我们可以学会更好地理解自己和对方，从而深化彼此的联系。

-

我认为，自我成长更加是爱情中不可或缺的一部分。我们可以通过自我反思和自我照顾来提升自己的“精神颜值”的。如果不能够每日反思，那么“一周一思”也是非常有必要静下的一种提升自我觉察的方式。

在我看来，唯有了解自己，清楚自己，我们才可以学习更好地不带情绪化地沟通方式。在这个时代，稳定的情绪沟通方式实在太重要了。

爱情，是需要双方共同努力和不断的学习去修炼、相处的。如果任由自己的情绪肆意妄为胡乱搅混，日子和情感绝对是无法向前更进一步。

唯有双方共同努力、不断学习才能够建立更深刻、更满意的亲密关系是这样一个焦躁时代必须要重视的一个问题。