亲子共情上的苦苦修炼

      学了好多年的亲子关系了，依然在共情这事上不能自然流动，现在我可以包容接纳对方的情绪了，可以控制不发火，也可以看见对方某个情绪点，但是在情绪点上的共情有时还是不能让对方释怀，甚至自己会惴惴不安，总觉得会不小心得罪了她，越来越觉得情绪其实是复杂的，我关注的不一定是对方关注的。我用正面管教的沟通公式确实改善了很多，但是有些时候，因为无法识别需求，依然抓不到要点。

        这个共情修炼的故事太多了。

          妈妈，我念一个文章你听听啊，你看这几句话！有次遇上女儿这么跟我说了这话，我习惯性的回答，你想说什么？从哪里看来的？希望我做什么？女儿顿时黑脸，说无趣的老妈，我顿时一头黑线。我特别把这个故事说给我一个共情厉害的朋友听，我问她会怎么反应。她笑死了，说要做啥，人家就是跟你分享一个好玩的话而已，你大声笑就行啦！我简直不敢相信，回家还认真地问女儿：你只是想告诉我一件好玩的事吗？女儿翻个白眼说，那还要干什么，分享快乐而已，到你那里还要搞个论证！哈哈，彼时的我又多尴尬。

本月27日无锡南外国王国际学校家长开放日，我跟女儿提前三周就约定了，隔天晚上还确定了的，早上忽然起床气来了，同行人的车就到家门口了，我怒从心起，一下子又钻进道理圈了，“之前不是说好了吗？你这样说话不算话的合适吗？你要是困可以在车上睡觉啊？机会那么难得，一年才一次，错过不可惜吗？”，可是女儿就是不高兴，说我要睡觉，不想去了。我真是一点办法都没有。

      说话声音大了把儿子闹醒了，儿子问了一下，走过去说：美童，那是一个非常好的学校，资源很广，也对接优秀的大学。你值得拥有更好的学校，去看看吧，错过这次也许就错过一辈子，去看看，你会发现很多你想象不到的精彩。”  妹妹听完，就同意了出门。

          我在旁边听儿子说话的时候，就开始比对，一个带着怒气，带着指责，一个安静平和。一个在讲责任和道理，一个在讲梦想。结果不言而喻。此刻联想起教练技术几个价值观层次，共情也许也是有层次的吧。不过最深的感受是：当所有的牵挂放在自己身上，放在目标上，往往会忘了把心放当下，放在对方身上。这个是共情的前提。

      说到做到何其难，不放弃，不断向内看，继续努力！