越是忙碌越不能丢失自己 做好这4件事

临近年底，属于自己的时间越来越少了，工作、育儿、自我提升需要同步推进，在这个过程中，我一直坚持着，没有断掉，怀孕也没有不适，身心越发轻盈起来。

用对方法，努力的过程也没那么辛苦。

看到小红书上一句话：事多过身不过心。

这四件事：一是计划；二是建立集料库；三是独处；四是读书。

1.计划是梳理你的工作、生活最好的办法。

每个人都有突如其来的安排，但大部分事务时提前有预判的。列个日程表，不需要太复杂，把什么事，什么时候完成，流程要办到什么程度等要素填写完毕，完成后标记完成日期。简单的表格让重要、紧急、不太重要但需要完成等排定等级，按照自己的时间统筹规划每天完成任务。

工作如此，生活亦如此，从容高效由此而来。

2.自己就是多啦A梦，想要什么资料库里都有。

对工作或生活收集到的碎片化信息进行收集，利用手机的笔记本、石墨APP等进行记录，有时候的灵感是一句话，有时是一张图片，有时是一本书，将他们分类收入，需要素材时直接提取，提高效率。

3.独处是对自己的奖励。

家中有小孩，有老人，有伴侣，就会人多嘴杂，一片喧嚣，生活就是如此的一地鸡毛。不论如何，找到自己能独处的时间点，无论是早起的晨间还是静谧的午后，或者是独亮的台灯，那些都是充实你心灵的秘密武器。女人总有乏的时候，这时候跟自己心灵对话，看看书，写写只言片语，或者发个呆什么的，身体不便，时间不允许之时，独处是让自己头脑和身体平静下来的办法。刷手机看综艺看剧会让你越来越烦躁，爽点太多会让你应接不暇，容易焦虑哦。

4.利用手机间歇性阅读，有大块时间更好。

读书是一件很私密的事。我们的时间在等待、休闲、通勤中被耗费掉，因此，可以尝试读一些逻辑性不太强，符合自己喜好的书本。别小看零碎时间，积累起来，他可以帮助你完成一本书的阅读，这才会让你惊叹。我的逻辑性不太好，从写文章中可以体现出来，而读书让我看到一个完整的逻辑闭环，从而不断修正自己的逻辑体系，也是迅速让自己情绪平静下来，缓解焦虑的好办法。

好好工作，好好生活，当你认真看完这篇文章，说明你也在努力追求向上力。今天分享的这些方法，是自己在工作、学习和生活的一些对自己提升的小诀窍，当别人感慨我能在边写材料的时候还能边接上别人的话，并且很快完成紧急任务的时候；当别人感慨我工作效率高，想法比较多的时候；当孩子觉得和妈妈一起玩是一件非常有意思的事情的时候，其实我都在你看不见的地方默默计划，默默努力。

习惯的习得是长时间的坚持，让好习惯慢慢成为你做事风格。

你平凡且伟大，在没有动静的日子里，都在认真生活，闪闪发光。

我是佑伊，让我们一起进步，共同成长。