自律的第一步——推迟满足感

如今，我在看着一本书，叫《少有人走的路——心智成熟的过程》，在刚开始时候，我看到了这个题目，推迟满足感。

里面讲了一个例子

某位女士，在上班的第一个小时里，总是先完成容易和喜欢做的工作，而在剩下的六个时间里面，面对那些棘手的问题差事，她总是尽量回避。

给出的建议是，从现在开始，在上班第一个小时里面，强迫自己先去解决那些棘手的问题差事，而在剩下的时间里，工作就变得相对轻松了。

反观我自己，发现和那位女士情况差不多。

我总是喜欢先做容易做的事情，比如说，看电视，玩手机这种纯粹娱乐不动脑子的事情，作业呀什么都，任务之类的，直到要交了才会急急忙忙的赶着写，结果总是不尽人意。

现在，我在看了这个解释后，我忽然间豁然开朗，如果我强迫我自己先去做那些作业，任务，当我完成之后，那我就可以毫无顾虑的玩了。

认认真真的学习，没有负担的玩。

这应该算是一个比较理想的状态了。

书中写到

推迟满足感，就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐和痛苦的次序:首先，面对问题并感受痛苦，然后，解决问题并享受更大的快乐。在充满问题和痛苦的人生中，推迟满足感是唯一可行的生活方式只有解决了"忽视问题"这一问题，才能继续解决其他问题，才能走向下一步。

这只是书的刚开始的部分，就已经让我有所感受，我会继续读下去，并争取读多点书籍才是。