2023-12-21晨间日记

起床：6：20（6：09自然醒，又躺了10分钟）

就寝：24：00

天气：晴

心情：良好

任务清单

早晨：开合跳50个。（5大卡/10个）共计25大卡

中午：开合跳50个。（5大卡/10个）共计25大卡

下午：开合跳50个。（5大卡/10个）共计25大卡

晚上：开合跳50个。（5大卡/10个）共计25大卡

合计：开合跳200个，100大卡

今日目标

200个开合跳

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