嵇康《养生论》读后感

       晋·嵇康《养生论》片段，值得在此欲望时代好生铭记，万事不可过度，太好吃的东西大多不是健康食品。得失不必在意，心情要放松，不要焦虑，保养好身体，多为祖国工作二十年，做个长期主义者，原文如下，与读者共勉：

       世人不察，唯五谷是见，声色是耽，目惑玄黄，耳务淫哇；滋味煎其府藏，醴醪鬻其肠胃，香芳腐其骨髓，喜怒悖其正气，思虑销其精神，哀乐殃其平粹。易竭之身，而内外受敌；身非石木，其能久乎？其自用甚者，饮食不节，以坐百病；好色不倦，以致乏绝；风寒所灾，百毒所伤。

       身欲宁，去声色，禁嗜欲，安形性，定心气。嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。与其服延年之药，不若守保身之方。经冬之草，复之而不死，露之即见伤。草木植性，尚犹如此，况人万物之灵？

       柢固则生长，根深则视久。故曰：深其根，固其柢，长生久视之道也。

       君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，要戒斗殴；及其老也，血气既衰，戒之在得。