“向柳比歇夫学时间记录”实践日志4
2018-02-10 本文已影响11人
逯晓风
1.我的实践:
增加了“漏记”的类别
“向柳比歇夫学时间记录”实践日志42.实践中的亮点:
便签记录起始时间,利用碎片时间记录到APP上。
3.我的收获:
“用时间记录来发现&改善时间黑洞”
断断续续的记录时间已经有两三年了。
曾经有好几次因为看不到成效,想要放弃记录。因为发现记录时间有助于提高做事的专注程度,才坚持下来。
听了第四次课程中,崔律怎样利用以前的时间记录寻找可以优化的行为,很有收获,又发现了一个利用时间记录的方式。
在我自己最近几天的实践中也可以感受到,通过时间记录对精力管理更有心得了,比如晚上的时间总是出现拖延浪费的类别,和早上的时间没有任何休息娱乐有关。
总结一下,目前发现的时间记录的优点和使用方式:帮助实现新年计划,查找时间黑洞,优化行为,增强精力管理。
思考题:
有哪些方法能让自己及时做好时间记录(诸如,做到不遗漏、不忘记等)?
因为我个人不喜欢非常频繁的打开手机(总会不自觉地刷朋友圈、看淘宝之类原本没想做的事情),所以我的方法是利用便签记录事件的起始时间,然后利用碎片化的时间记录到APP上。
缺点是比直接用APP多一道工序。
优点是用纸笔记录不用考虑要归在哪个类别中,也不用在心里总惦记着切换任务。