D1：备战沙漠毅行

昨天报名5月中旬的戈壁百公里挑战赛。以众筹的形式，目前已筹措大半的资金。与其说是挑战，不如说是体验深度的沙漠旅行。几年前就关注到这个活动，是挺有意思的。2017年敦煌之行，在月明星稀的清晨里曾有过二个小时左右的鸣沙山徒步体验，非常不错。4天108公里，应该说难度不是太大。今天开始备战！
一、每天一万步的基础上运动40分钟（骑行、游泳或体能）；二、坚持笔记；阅读与敦煌相关的书籍；三、科学饮食。15号前决定是否带女儿参加。