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内观正念百天打卡#42

练习内容： 正念看书

时长：240分钟左右

结果评估：不管在什么地方，何种境遇，哪怕只有一个小时的看书，一天都是心安的。

打分: 8分

感受与好处：

老师不说看书，文章里总是用“读书”。

我是觉得读书二字显得过于老气横秋，加之有“标榜”自己的嫌疑。老师读书量惊人，自然无愧“读”这个用心的动词。喵是过目多，领悟少，天资愚笨，万不敢标榜自己。

翻了几本看过多遍的书。好书的确是在不同人生境遇下会有不一样的体验。阿城老师是有丰富人生阅历的，对《常识》的解读体会深刻很多。读了优质的文字，才看到自己的粗劣。除了知识以外，写作的能力仍是极大有待于提高。

读书，已经不仅仅是在获取知识。单独的知识点是几乎没有用处的。成体系，成网络的知识，能够像“生态系统”一样有机的知识，创造出价值的知识，能举一反三的知识才是有用的。

读书的最直接好处是锻炼和提高理解能力，快速查找，找到自己需要的信息的能力。现在资源越来越开放，无穷的资料可以通过网络找到。如何用高效的方法，找到自己最需要的东西，是更加“有用”的技能。

读书的另一个好处是增长见识。“纸上得来终觉浅”，虽说行万里路，通过实践要比死读书更加生动深刻。但毕竟成本也更大，不管是通过旅行，通过改变自己生活的城市和环境，这中间的转换成本和风险都是更大的。通过最前沿的书本、文章，能获得最新的动态，科技，发展趋势，最进步的思想。

书终究是最便宜的投资。

学习和读书，研究和深入工作，都是辛苦的，需要耗费大量的认知和精力，需要长时间枯燥和“重复”，那不是一件nice的事。所以每当我懒惰，无法集中精神，想打瞌睡时，都拼命的提醒自己：

看看那些陷入自己人生困境的人：厌恶的坐在沙发上，看着厌恶的电视，带着厌恶这种生活的表情，

却完全没有能力去改变自己的状态。

我，不要成为这样的人。一刻钟都不要。