减肥食谱1
2020-07-06 本文已影响0人
你好吗嘛么
早餐：鸡蛋1个约50g，牛奶燕麦1小碗200g
午餐：水煮生菜100g，煎鸡胸肉100g，红薯130g
晚餐：苹果一个小的100g，酸奶一杯100g
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早餐：鸡蛋1个约50g，牛奶燕麦1小碗200g
午餐：水煮生菜100g，煎鸡胸肉100g，红薯130g
晚餐：苹果一个小的100g，酸奶一杯100g
