无意义感

今天给自己抽牌，抽到的是无意义感，天赋礼物 ，最近都觉得很紧绷，母亲住院，自己没上班，加上负债，早上的赋能会让我又开始自我否定，批判，一下子觉得没力气了

通过心斐的梳理，让我看到导致情绪低落的原因

1.和自己的链接有问题，才会自我否定，自我批判

解决方案a:镜子练习，爱自己那一节

b外在的改变，先取悦自己，可以淡妆

c细胞冥想＋清理生命障碍冥想

2.和老公的沟通不畅，出现焦虑，恐惧

解决方案:线下课回来和老公深入沟通负债问题

3.母亲的状况

解决方案1.身体疼痛冥想

2.针灸＋推拿

感恩心斐给出这么细致落地的解决方案，只要我照着去做，就会走出焦虑，恐惧，也谢谢心斐在第一时间就链接我，帮我打开心结

恩典牌是天赋礼物，是说我只有把自己疗愈好了，自己心里的黑洞填满了，自己成为光，活出爱来，才会成为礼物，为别人带去光和爱，收获的自然是丰盛的人生