养身之道

      【必吃7大最佳养生蔬菜】

1、小白菜：味苦微寒，养胃和中，通肠利胃。[调皮]

2、菜花：含有丰富的维生素类物质。[西瓜]

3、菠菜：防止口角溃疡、舌炎、皮炎的作用。[嘘]

4、胡萝卜：味甘平，食之补脾健胃。[拥抱]

5、芹菜：味甘辛无毒，平肝健胃。[色]

6、豆芽：清热解毒、利湿通下等作用。[憨笑]

7、莴笋：增进胆汁的分泌。[咖啡]