和自己喜欢的一切在一起

最近读到一个很有意思的研究。研究表明，每拥有一个快乐的朋友，快乐感会增加15%，朋友拥有快乐的朋友，我们的快乐感间接增加10%，而不快乐的朋友则使我们的快乐感减少7%。

除了情绪，孤独 习惯 压力 爱好 肥瘦甚至恶习等等都会传染，孤独的朋友使我们孤独的可能性甚至会增加52%。

原因是大脑皮层有一种叫做“mirror neuron”的东西，中文名叫“镜像神经元”，这些神经元活跃时产生强驱力使自己体验他人行为，跟对方做出相同的反应从而与他人共情，理解他人，增强社会认知。

比如看剧时痛骂虐心的剧情，结局皆大欢喜则感到欣喜愉悦。再简单些，我们看到他人打哈欠会不由自主跟着打哈欠，甚至有时看到他人品尝美食我们也更有胃口。

以上统统都是“镜像神经元”在起作用，所以朋友们，远离那些不断对你造成内耗的人。