带着觉知力修行，做到深度思考

带着觉知力修行，做到深度思考

文|暖阳君

    你有觉知力吗？你是带着觉知力工作和生活，还是在“无明”中生活？

      说到觉知力，就是对事情的觉察能力。

      我先说一件事例，比如今天我回单位为三个学校开证明，顺便回老家看了一下。但是令我心里不舒服的是，我们那道街有一个大垃圾桶，也不知道为何总是放在我家左边拐角处，因为有好几次，垃圾盛满了，撒一地，脏兮兮的，每次从那里经过，很难闻，心里面就堵得慌。我挪过几次，可是今天又到了那个拐角处。当时我一看到这种情形就很气愤，但也不好生气，于是就说，你们也给挪挪地方啊，离住户太近了。

  觉察：我当时因为心里生气，直接表达了出来。没有换位思考，考虑对方的感受。

  现在回想起来，虽然没有考虑对方的感受，我当时做的是对的，如果不表达出来，我的心里会很难受，他们也不会知道我在意那回事，他们还会继续放在那个地方，因为之前我自己已经挪过几次，但都无济于事。

总结：  如果我不表达出来，我会继续纠结此事，对自己的身心是一种摧残，所以我觉得自己说出来是对的。起码对自己的情绪是一种释放，不会再郁闷此事。不管怎样，事情解决了，自己的心情好了，就OK了！