对自己说

对自己说的感觉真不错。

可以排解心中积聚已久的情绪：委屈、焦虑、烦躁不安、压抑、孤独无助等等，所有负面的情绪倾泻而出，瞬时解脱的感觉。

再就是对未来的期许，摆平了心态，接纳自己，然后再勇敢地面对外界一切挑战。