反思日记9

1.五禽戏九分

2.乔布斯的魔力演讲今天背诵超过自己预期，很开心。中间也有烦躁，想起昨天和弟弟就学习进行的沟通，他的克制给了我启发。所以当意识到烦躁后，停了下来，去感受烦躁，并且做了放松冥想，很快调整过来。

3.今天爸爸看我玩手机，催促我洗漱。我不耐烦地说我在工作，等会。虽然我在忙工作，但是爸爸也是关心我，对待长辈，这样的口气不对。

4.今天学习状态总的来说很不错，但下午的时候还是有些浮躁。