制定下一阶段的计划

离假还有两个月。这两个月我可以做什么？我想我可以做一些事，不大的事，但是可以改变自己。

1、每天拍打腋窝各50下。

2、每天上午或中午做一遍八段锦。

3、每一天都用理疗仪，晚上理疗膝盖或者肚子。

4、践行《过犹不及》中讲述的界限问题。

5、每周保证被扎两次针灸。

6、每周去游泳一次。

7、早上读jing