2021-10-28复盘

今日心情：平静

日期：2021年10月28日，星期四

坐标：深圳

天气：晴朗

昨日入睡 23:30

今日早起 07:30

睡眠时间8H

今日三件事?

1、听书一节

2、认真工作

3、刷一部有现实意义的剧

今天值得感恩的事情有哪些？

有所察觉才会有所改变

我学习到了哪些新东西（or反思）？

新东西：顺应大自然的规律，我们就能活得相对轻松些，逆着来，会无形中耗损掉很多精力。比如晚上11-3点木能量灌注，这时候深睡眠，早上就会精神抖擞，心情舒畅，充满活力。反之，晚上熬夜早上会感觉累，累又容易发脾气，工作与人际关系都会受影响，长期这样，恶性循环。——网络

反思：可以尽善尽美，但不能要求事事完美，无限接近完美也挺好。

今天赞美自己什么？

改变能改变的，然后顺其自然。

明天最重要的3件事是什么？

1、听书一节

2、矫正

3、认真工作