降啦!
2022-07-11 本文已影响0人
笙声朝木
报告报告,体重降了!
最近两天早上一直做30分钟空腹有氧,两天一共下降1.4斤啦!
早上不太想吃主食,就吃了一个鸡蛋,一杯牛奶 一个小茄子,两块猪肉 几筷子豆角,吃的特饱,本来准备的西红柿最后都没吃。姥姥采了超级多的蘑菇,我就帮忙一起挑蘑菇来着,有些困了,中间吃了四根香蕉,没办法了,香蕉买多了要坏了,直接让我把午饭省了,后来吃了个茄子,和一个香瓜,两口玉米饼,我这午餐就匆匆结束了。
下午还是没什么胃口,妈妈的棒冰我吃了一口,然后吃了颗杏子,吃不下了,七点多的时候,天气转凉,去外面散了会儿步,走了一公里,奈何蚊子大军来势汹汹,我被迫收兵。
感觉现在有点饿,明早可能坚持不住三十分钟运动,那就一半一半,再说吧看情况。
感觉吃了这么多香蕉明早可能不会掉秤,别这么对我一个人真减肥的人…(我哭)
睡了睡了,有点饿了,梦里啥都有,再见吧!