整体自然疗法（一）维生素E（上）

整体自然疗法（一）维生素E（上）

维生素E，也是人体所需要的40种营养素当中其中一个关键，它的主要作用：是用来保护细胞膜，人体有很多的这样的膜，有黏膜，有浆膜，有细胞膜，有骨头的膜，血管的膜，身体有很多的膜。

这个膜相当于一扇门，细胞与细胞之间靠这层膜隔离开，也靠这层膜的隔离跟外界之间的毒素，细菌，病毒的一个隔离。

所以在我们的眼睛表层也有一层膜，这层膜一旦有脏东西过来的时候，你就会痒。然后你会透过流泪想把脏东西排出体外，人体的这层膜需要保护。因为它很脆弱，很容易受到伤害，维生素E就是对这层膜起到非常重要的作用的一种营养素。

一旦缺乏维生素E，你身体许许多多跟膜有关的部位都会受到损伤，最典型的就是妇女的子宫，卵巢，输卵管，宫颈以及呢乳腺，因为这些腺体它的外表都是一层膜。

一旦缺乏维生素E的时候，所有的跟膜有关的部位都会受到损伤，这种损伤可不是一般的损伤。

打个比方，在我们的皮肤表层，有一层保护膜，这层保护膜如果被洗掉，皮肤就很容易受到伤害。所以我们鼓励所有的人，不要用碱性的洗涤用品来洗你的皮肤，因为它会损伤你皮肤表层的一层保护膜。

同样的，当你的细胞的表层的这个保护膜，受到损伤的时候。毒素就很容易穿越细胞的这个膜，进入到细胞内部，从而影响你的DNA，影响你最基本的细胞结构。当细胞的DNA受到破坏的时候，有可能会产生癌症，所以很重要的，就是补充维生素E来保护身体的每一个膜组织。

那么我们来看缺乏维生素E会造成的影响：

首先会造成容易习惯性流产

为什么缺乏维生素E会造成习惯性的流产？因为受精卵也是有一层膜包着的。一旦缺乏维生素E，脆弱的受精卵很容易受到任何的一种因素的影响，导致它流产不能形成胚胎。

那些经常习惯性流产的人，实际上很重要的一个因素就是缺乏维生素E所造成的。

我有时候在想，这些可怜的父母亲，很想要一个孩子，却不懂得去学习一点营养知识，仅仅因为缺少一种营养素而造成甚至错过了生育的时间，造成一次又一次的流产而产生恐惧，造成甚至连做母亲的勇气都没有。所以营养的缺乏，其实对身体的影响是非常的深远。

缺乏维生素E会造成内分泌失调，为什么呢？

因为所谓的内分泌就是指，比如说：身体的脑下垂体，身体的肾上腺，身体的甲状腺，身体的各种分泌荷尔蒙的腺体，这些腺体表层都是一层膜。缺乏维生素E的状态之下，这层膜很容易被氧化，很容易被细菌破坏，被病毒破坏，所以有了维生素E的保护，就会使这层膜变成更强健，更坚固，不容易受到迫害。

那么缺乏维生素E会造成周期不顺，经期症候群，造成提早进入更年期，这是因为这个荷尔蒙分泌不正常所引起的，然后也会造成身体容易留下疤痕，造成冻疮，斜眼，老化。

有一种病叫斜眼病，就是眼睛转过去之后不容易回来，斜着，为什么会这个样子呢？因为维生素E跟另外一个身体重要功能有关系，就是指血管的弹性。

当维生素E充足的时候，血管的张力会大大增加，它可以被撑开，也可以被压缩，这个对人体的微循环有着重要的影响，比如说你的眼睛当你看东西看认真的时候，你要这样看，这个时候是张开的，然后呢当眼睛移开可能要收回来。可是呢一旦缺乏维生素E，这个血管的弹性就会出问题，瞪着眼睛看了一会儿可就不见得收得回来了，逐渐逐渐就变得近视了。或者呢你收回来之后弹不回去了，那么这样的话的近视眼，远视眼，斜视，其实都是跟缺乏维生素E有关系。

整体自然疗法（一）维生素E（上）

缺乏维生素E的人会提早变成老花眼，缺乏维生素E的人也会提早变的近视。

很多的小孩现在一岁刚刚出生就已经开始近视，那是因为母亲在生他的时候就已经缺少维生素E，很多小孩在还没有上小学就开始近视，还是一样缺乏维生素E。

另外的话，缺乏维生素E还会造成另外一个大的问题，那就是人体组织，在维生素E充足的情况下，会减少对氧气的需要，这一点非常重要，因为现代人经常处于缺氧环境，维生素E的保证就可以令到你在缺氧环境之下，生理依然正常。

可是当你缺乏维生素E的时候，你对氧气的需求会大大增加，当你缺氧的时候你就会发现你非常容易，疲劳，非常容易头晕，非常容易感觉到这个身体不适的感觉。

尤其是缺乏维生素E，会造成身体容易留下疤痕。因为所谓疤痕就是指微循环不好的部位，当你受到伤害的地方，需要把血液送达到这个受到伤害的组织，这个组织往往是缺氧的，如果维生素E充足，这个缺氧的组织呢就依然能够修复。如果维生素E不充足，那么这个缺氧的组织就没有办法进行修复。

疤痕就会留在你的体内，你就会变得越来越难看，留在外面是外面难看，留在体内的疤痕组织所造成的，影响是非常深远，疤痕组织会收缩。由于养分和氧气不容易送达那个部位，那些褶皱地带的疤痕，就逐渐逐渐越来越缺氧而造成疤痕不断的扩大，所以在体内的疤痕组织实际上是对身体有深远影响的。

维生素E的缺乏会导致身体不饱和脂肪，以及脂质容易受到氧化的破坏，那么这一点也是到后期引发癌症的一个关键因素，不饱和脂肪酸就是我们讲的，构成细胞膜的一个关键结构，当不饱和脂肪酸受到破坏的时候，那个膜组织就受到破坏。具体的讲各种维生素的作用呢，可能呢相对是比较专业的。

总的来讲它对身体所有的血管，所有的膜都有很大的影响，那这样的话呢就影响到身体的各个组织。

另外的话，像肝硬化，胰腺纤维化，这一类的疾病都是因为身体的疤痕组织形成，然后不断的扩大所引起的，只有补充足量的维生素E才可以令到这种疤痕组织得到修复。

还有一种疾病跟缺乏维生素E有密切的关系，这疾病的名称叫做重症肌无力，肌肉萎缩。那么肌肉萎缩，也就代表其这个连接肌肉的血管不能够及时供氧，这就代表那里的血管组织受到了损害。损害的原因就是缺乏维生素E所造成的，大量的补充维生素E，对重症肌无力是会起到很好的效果的。

缺乏维生素E，会造成红血球容易破裂，从而造成贫血和黄疸。红血球为什么容易破裂，还是那句话，红血球的膜被破坏，也是缺少维生素E所引起的，那么缺乏维生素E会导致骨钙转移到软组织，造成动脉硬化，关节炎以及皮肤角质化，这个原因呢，是因为软组织，关节膜，动脉的膜都需要维生素E的保护。缺乏维生素E的情况之下呢，这个在身体里面游离的钙质变成了，会镶进到膜组织里面去。

比如说：镶进到卵组织里面、镶进到关节膜里面，从而阻碍了那里正常的血液循环，从而导致那里引发炎症。

另外补充维生素E呢，可以提升精子的品质，所谓品质还是一样，精子周围有一层膜，另外精子它需要有足够的氧气才能够保持它的能量，所以补充维生素E，你的精子的活力就会大大增加，然后呢这个精子死亡的数量减少，那么这样的话就对受孕有很大的帮助。

很多夫妻去检查身体的时候，发现了这个长期不能够受孕的原因，是因为男方精子数量不够，或者品质有问题，然后就开始求医。

问题是药物怎么可能替代食物呢，人体千百万年的进化所形成的周密的系统，严密的系统，每一种养分的选择，都是千百万年进化逐渐选择下来，每一种营养的搭配与组合，都是DNA一次又一次，一次又一次调整最后选定的，所以药物根本不可能来替代食物，倒过来讲食物却可以替代很多药物。

用药物替代食物，是会造成严重的伤害，即使暂时控制了疾病也是以伤害身体为代价的，不到万不得已，不应该把它作为优先的选择，也许某种症状之下是必要的，但是我认为不要把它放在优先的选择，每一个细胞它的构成，它的结构，选择的各种养分，按照什么样的比例，什么样的数量以什么样的方式排列，这都是你的DNA选定的，这是一个密码，不能随便改的。

如果你用药物某种成分来替代了养分，替代了食物中的营养，令到你的细胞结构里面多出一个药物的成分，这可就意味着你基因突变，你的整个基因结构改了，一旦改了之后，那可真是肿瘤，癌症。

癌症就是由基因突变所造成的，所以在这里再次强调营养的重要性，它是不可替代的，如果你不小心被什么东西灼伤，烫伤，形成疤痕，含有维生素E的胶囊把它刺破了，把这种含有维生素E的油脂涂在受伤的部位，这样你的皮肤最后就不会留下疤痕。