心理笔记-恋爱中何为执念
1,何为执念?
执念是指对某一事物坚持不放,不能超脱。当执着的时候就会有怨念,唯有放下执着才会自在。哲学上这样定义它,一个人过分专注于某事某物,长时间沦陷于某种情绪,这一情结就会成为有形,将之束缚住,现也用作表示对某种追求的长期坚持,不轻易言弃。尤其现代生活中,越来越快的生活节奏让很多人在情感中,变的更加执念,得不到的、得到的。都从喜欢演变成了执念。
2,什么类型的人会有执念?
1,人人都渴望成功,但不是人人都能成功,在追求成功的道路上,人会产生很多的执念
很多人把成功上升到无限高的高度。觉得自己必须要成功,否则便上对不起父母,下对不起妻儿,不成功,吾宁死。就好像当年的西楚霸王,兵败乌江,被汉王刘邦重兵包围,原本是有机会可以渡江南下,卧薪尝胆,东山再起,但可惜他把这次战役看得太重,认为失败了就无颜见江东父老了,所以自刎于乌江畔,实在是不理智。成功只是人生的一部分。即便最后不成功,我们也没必要因此对人生,对生活绝望,更不能因此放弃自己,如此软弱有何资格去追求所谓的成功。在追求爱情之中很多人变成了刘邦,得不到就会有生死之念。
2,我只要付出了就一定会成功
成功必然需要一定的付出,但付出了却不一定会成功,毕竟成功是内在因素和外在条件共同作用的结果,付出只是成功的充分条件,而不是付出的必要条件,即便是付出再多,倘若外界条件不具备,成功依然不会到来。所以付出的时候竭尽全力,但千万不要认为我付出了就应该获得成功,这是一种执念,成功了还好,倘若不成功就会感受到极大的挫败感,进而彻底的否定自己,放弃了努力,最终离成功越来越远。
在这个一点上,遇到情感类问题,我一直有这样的观念:你喜欢ta,为ta去付出你的所有,你为什么去付出,是因为你喜欢ta,才去付出,你在付出的过程中,你开心,开心去做任何对ta好的事,但是这是单方面的,你一边享受着这样开心的付出,却一边要求别人也这样回报你,这一点是不可取的。
3,成功后我的人生就圆满了,就可以享受
成功的滋味当然会很美好,让人沉醉其中,不能自拔,但你可以享受一时的美好,却不能坐在功劳薄上享受一世,人生是个不断发展的过程,成功只不过是命运对自己的辛勤付出的嘉奖,而不是说明你的人生已经完美了,成功其实永远属于过去,而我们面对的永远是未知的未来,所以不要被成功冲昏了头脑,清醒的看清未来的路,然后继续坚定的走下去,成功的过程其实比成功的结果更加值得人追求。在爱情之中,得到了就要好好经营下去,要不是一直享受。
3,如何放下执念
佛曰:执着如渊,是渐入死亡的沿线。
佛曰:执着如尘,是徒劳的无功而返。
佛曰:执着如泪,是滴入心中的破碎,破碎而飞散。
佛曰:一花一世界,一叶一如来,春来花自青,秋至叶飘零,无穷般若心自在,语默动静以自然。
故,顺其自然,莫因求不得而放不下。引用了佛学之言。
生活就是放下心中的不舍,去拥抱自己可以获得的,其实得到了很多。珍惜眼前人,也要懂得取舍,这样人生也才过的自然。曾经深爱的人,曾经的不舍都在时间中归于平淡。日出日落,花开花谢,岁月,周而复始,一如往昔,沉淀着过往,雕刻着沧桑。
记忆随流水而逝,你却永远潜藏在心,我却能笑着去拥抱他人。