1000天成长打卡｜春节了，我要减肥

大家好，我是茉莉果儿。今天是2020年1月16日，是我成长打卡的第14天。

今天我想跟大家分享的是春节了，我要减肥。

今年的春节比较早，单位的假期和往年一样，比法定假多五天，即年前三天年后两天。下周就是农历新年了，再上三天班，就正式开启春节假期模式了。

每到春节，就是吃喝玩乐、走亲访友的时刻。每日不是吃大鱼大肉，就是玩扑克麻将。自然管不了嘴，也迈不开腿，体重噌噌往上窜，难怪会有“每逢过节胖三斤”的说法。

要知道，过节长肉虽轻松，节后减肉却不易。想起了去年春节回老家，每天都有亲朋好友们的宴请，看着满桌的美味，一下失去了节制。

都说万事开头难，对于吃喝这件事，难的是怎样有所节制才能不长胖。去年春节，经过几日的大吃大喝后，足足长了三斤肉，但却花了三个月的时间才减掉。

为了避免重蹈去年的覆辙，我打算提前进入素食减肥模式，给自己立下flag：今年过节管住嘴，迈开腿，确保饮食有节制，睡眠有规律，达到“不长肉且减重五斤”的目标。

平日里，我喜欢做美食，闲来无事做出来的菜品，都会发到朋友圈。今年春节去婆婆家，因为厨艺不错，婆婆早就开始举荐我来掌勺，既然如此，那就恭敬不如从命。

作为一名巧厨娘，在吃喝这件事上，当然必须非常重视，决不能马虎。

要想让全家人吃得营养健康，得有个全盘计划，在烹饪方式必须有讲究，尽可能做到少些浓油赤酱，多些清汤素食；少荤多素，少煎炸多蒸炖。

至于做哪些菜品，会从我的朋友圈里挑选，再结合家人的喜好。确保每道菜色香味俱全，让全家人看着赏心悦目，吃着健康美味。

春节啦，说好了我来掌勺，你们长肉我减肥。