发个愿

一周没练了，早上身体发沉，呼唤我练习，那么随心从了它，发个小愿，明早即瑜伽练习恢复，鉴于周末忙碌不能去到馆里练，那就连练三天吧。

早上瑜伽群里国荣阿姨打招呼，我热情回应“阿姨早上好”，忽然觉知到，对无边阿姨尚且能如此友好，老吾老，以及人之老，对婆婆为啥不能安心友好相处，我知道自己做的不够好，尺寸拿捏有所欠缺，继续摸索，找寻彼此安全距离吧，尊重感恩但有原则和界限。

早高峰近两小时路程，备了一路的课，刚开始教学时候，还有兴趣去上瑜伽同事们的课，其实是不够自信，而今瑜伽教学上越来越自信，感谢mani给我的灵感和新体验，让我的瑜伽体式和编排库变得丰富有内容。

悉达多入世前的三大技能：会斋戒，会等待，会思考，能做到已然超脱不已，慢慢习得吧。