极简—乔舒亚•贝克尔
1、拥有过度的物质，并不能让我们幸福。更糟糕的是，它们将使我们远离真正让我们幸福的事物。一旦放弃了那些不重要的事物，我们就能更自由地追求对我们来说真正重要的东西。
2、刻意地倡导对我们最有价值的生活，并清除那些阻碍我们得到它的东西—这就是我对极简主义的定义。
极简主义的美好，并不在于它带走了什么，而在于它所给予我们的东西！
3、因为消费从来无法实现让我们感到满足或者幸福的承诺。恰恰相反，它偷走了我们的自由，结果，令我们对拥有更多的物质产生越来越难以抑制的欲望。它为我们带来了负担和悔恨，它甚至分散了我们的注意力，使我们无法关注那些真正能带来快乐的事情。
4、事实的真相是—我们总是将需要与欲望、安全、与舒适混为一谈。结果就是，我们中的许多人以“满足安全感”的名义囤积了大量物品。而事实上，我们是在积累舒适感。我们夜以继日地工作，购买林林总总的商品。然后们不得不建造（或购买）越来越大的房子来储存它们。
5、不要过分相信—金钱和物质能够成为安全感的来源—它们永远不会带给你这些。试着将你所拥有的东西极简化，你将被彻底释放，并找到真正的安全感。
追求安全感，是造成我们过度积累的动机之一。另外一个动机，则是获得社会接纳的欲望。
6、当你开始帮助他人，分享金钱、财务和时间时，你会发现自己学会了感到满足。这会让你学会更好地欣赏所拥有的一切，并且，重新认识你是谁，你可以为别人提供什么。
7、慷慨的人对“过度拥有”的欲望更少。他们能在获得物品之外找到成就感、意义和价值。他们学会了在自己已经拥有的东西之中发现快乐，他们发现了满足的秘密—它们如此触手可及！
8、你的幸福并不依赖于你获得的任何物质，你的幸福只取决于你追求幸福的决心—这也是你能学到的最重要的人生经验之一。
9、快乐理应被分享。但只有我们把其他人也容纳其中，快乐才能达到极致。
10、以下这些，就是拥有更少物品小步骤：
把你的目标写下来；
从某一个生活区域开始，理清那些便于处理的物品；
然后，一个房间接一个房间地收拾并清理物品；
在整个循环整理过程中，去除那些重复的物品；
在清理的过程中，与别人分享自己的故事，从而保持自己的积极性。
11、当你把一些意义非凡的物品赠送给像你一样珍爱它的人，收到物品的人得到了祝福，你也将得到祝福，被转赠的物品也会获得新生。
12、当你清理那些不需要的物品，并改变对生活的看法时，实际上，你已经走上了极简之路。
13、当人们试图改变任何生活中的坏习惯时，这样的建议很明智：我们不仅仅要停止做有害的事情，还要用一些完全不同的，更好的行为取而代之。
14、对我们而言，将感激之情作为刻意养成的习惯，要比只把它视为自发反应更具有价值。所以，我们努力通过关注和自律培养感恩的态度，这对我们而言的确是件好事。
15、这样，我们就有了新的价值观，以及与之匹配的新习惯：
每天清理房间，令家里清新舒适；
实施自己的购物禁令；
少看电视；
在赠送礼物的习俗中多多留意；
练习拥有感恩的心。
16、我们总是更容易看到别人的杂物，而不是自己的。未经允许，就将极简主义强加于人，并处理掉他们的物品，从来不是个好主意。恰恰相反，我们应先关注将自己的物品极简化，再去对别人的物品。甚至是家庭共有财产进行极简化，这才是明智之举。
17、请记住，过多的东西不仅仅是令我们不快乐，更糟糕的是，它们将我们带离了那些真正让我们开心的事情。一旦我们放弃了那些不重要的事物，就可以自由地追求真正重要的东西了。
18、其实，对我们每个人来说，最重要的是环顾四周，找到这么一种投资，它可以将我们的心灵与那些能带给我们真正的幸福、永恒的目标、持久成就感的东西连接起来。
我指的是我们的家庭、我们的朋友和我们信仰的事业。
我们应该在这些领域投入更多的时间、精力和金钱。
过拥有更少的生活，可以使我们变得更加慷慨，也更加乐善好施。
19、我喜欢《每个人的身体都重要》一书的作者格里·托马斯说过的话：“别再把你的身体当作装饰品了，那只是出于骄傲和野心而塑造自己身体的人所展示出的一种被误导的动机—像对待某种工具一样对待你的身体。别忘了，身体是你用来服务上帝的容器，而正是上帝塑造了它。”
20、通往更美好生活的道路，本质上并不是让我们去拒绝别人，尽管有时候我们有必要这么做。想要获得幸福生活，我们就必须厘清自己的感情，创造独立思考的空间。只选择投资那些对我们有实质利益的关系，并不算是爱，而是自私。
21、在日程方面—戒除无谓的忙碌，并关注那些对你来说最重要的事情。
在关照身体方面—不要总是关注如何让自己在别人眼中看起来更好，而是要努力让自己的身体保持健康，能够实现自己所追求的人生目标。
在人际关系方面—如果必要，请放弃那些不健康的或没有成果的联系。但要维持那些对你很重要的关系，即使有些时候这种关系对你个人的好处并不明显。
22、我们都渴望自己的生命有意义—想让世界因我们而不同。你可以发现，这个社会非常关注影响力—人们为它付出、为它战斗，并学习如何拥有更大的影响力。
