2023.9.15|记录典型的一天

早上6点起床，洗衣洗漱。

早上7点喊我起床，娃吃饭，我晾晒化妆。

7：45送娃出门，自己出外勤，连接客户，带回任务（图文/写作）。

18：00到家累瘫，躺倒，什么事都不想干。

19：00做饭吃饭，准备迎接娃。

20：30带娃（吼娃）洗漱，游戏，睡觉。

【典型一天很难记录，试试典型一周】

周一，尽量安排在家，休息放空。

周二，战斗日，对冲半天（针灸/见朋友）；开会—汇报—拼版—买菜打包。

周三，尽量集中半天战斗。下午有力气，抓紧写稿。下午阿姨来家打扫。

周四，集中拜访潜在客户，听课，学习充电。

周五，写稿，约朋友，【聚焦工作坊】

周六，练功，陪娃，做饭。

周日，休息，陪娃，做饭。

【觉察】状态，能量，精力，心力。

这是你想要的生活吗？工作中哪部分让你最顺心？工作和生活中，和谁在一起最开心？