总有一些好习惯值得我们坚持
2021-03-12 本文已影响0人
猫儿巴西
写作，是一件很美好的事情。
我很享受一点点的打磨自己的每一篇文章。我需要去思考要从那个角度去表达；我想要去记录触动我心弦的那个点；我想的是简单但是有意义的记录；我喜欢精雕细琢我的文字。
跑步，是一件很容易上瘾的事情。
跑步的时候就专注于自己的呼吸，自己身体的状态，自己的节奏，可以选择有效率的跑步，也可以仅仅为了出出汗而运动。
冥想，可以提高自己的专注力。
科比就通过冥想来训练自己专注的习惯。我现在也相当于站在巨人的肩膀上吧，哈哈哈
