一地鸡毛—一个中年男人的日常20260216

　　2026年2月16日，星期一，晴。

　　晚一点睡，早起8点。

　　女儿和妻子轮番把门敲得震天响，终于把我吵醒了。

　　没想到女儿让我陪她玩，竟然是要写毛笔字，这把我高兴坏了，赶快给女儿把毛毡和笔墨纸砚铺好让她写，我也赶快铺好，自己写了起来。

　　早饭后驱车回家，为了防止拥堵，特意绕了点路。可是终究是绕不过所有归心似箭的车流。还是在长长的一段路上，堵了近一个小时。在这堵车的路上，自然是少不了追尾事故。

　　回家后，弟弟和弟媳陪着儿女玩，和妻子一起把车里里外外擦洗了一遍，我开始练习英语口语。

　　下午让媳妇测试一下我的臀中肌，结果显示很弱，于是马上就开始练起来。保加利亚分腿蹲，负重是提着家里的水桶，还要练单腿罗马尼亚硬拉。每个动作4组，每组12次。看来接下的日子里，在训练计划中要加入臀中肌的专项训练。

　　夕阳坠落的一瞬很美，用手机记录了他。心中有丝丝惆怅，因为这坠落的夕阳有不一样的意象，它让我想到了这快要衰败的县城，和40多岁的我的人生。

　　晚全家团圆过大年。

　　2025年2月16日

　  1、运动：无。

      2、阅读：英语短文5篇。

      3、写作：写日记一篇。

      4、学习：学习2个小时。