内在探索:知足，是一种价值观念的结果

图文/喜悦

散步的路上，想到了“知足”这个词汇。从小到大，不断地听到这个词汇，只是那也仅仅是一个词汇，它于自己的生命作用不大。

也就是说，自己很难感受到那种知足感，却时常感受到的是那种不知足，不满足的感觉。

是的，当自己一直在“追逐”，在“追求”一些什么的时候，当把自己定义为不满足，不够好的时候，那个“知足”是很难发生的。

所以，“知足”最多会沦为自我受挫时候的安慰，来自自己的，或者来自他人的安慰。它最多是在那个当下平衡内心的不圆满，而并非是一种力量，让自己能够付出，能够给予，能够分享。

当“知足”是一个结果，也就是说知道了自己原本具足，什么都不缺，那个知足变成一种日常。

它不再是——现在我生病了，等我健康了，我会感觉到知足。现在我没有钱，等我有钱了，我会感到知足。现在我没有工作，等我有了工作后，我会感到知足。现在我没有伴侣，等我有了伴侣后，我会感到知足。现在我没有孩子，等我有了孩子后，我会感到知足……

它不再是一种等待，不再是得到什么之后的满足与知足。它就是那个“是”。无论现在体验的是什么，都是最好的，最恰当的，没有什么比现在体验到的更为完整。

它是一种信仰，信任自己的完整性，当这种信任持续扎根的时候，便开始体验那种知足的力量，不管自己现在是什么境遇，都一样可以体验到那种富足感。

现在，我生病了，但我依然可以感受到天地万物对我生命的关怀，感受到自然，感受到周围的人给予我的体谅与支持。它们并没有因为我体验着生病，而远离我。我感受到疼痛送给我的礼物。

我现在没有钱，也没有工作，没有社会地位，也没有权利……但我依然可以呼吸着新鲜的空气，聆听自然界的鸟鸣，听风的声音。我可以给予我所拥有的食物、衣服给身边的人。我可以给予微笑，信任，鼓励，支持给需要的人。

是的，它不是假大空的赞美诗，也不是自我欺骗，它是一种思考方式，一种对生命的领悟，是一种匮乏的信念系统的解散。只要仔细观察，就会体验并创造出那种生命的知足感与富足感。

当我不在抓住某一些——我没有的东西。我失去的东西。那个“有”，那无数的存在便开始发生出来。

“那个不知足的到底是什么？”“得到了自己想要的东西就真的会知足吗？”“是什么样的信念系统在驱动着我在不断地追逐？”……当这些问题开始被自己审视的时候，好多问题也就跟着解散了。

是的，丰盛不是得到了很多东西，而是体验到了什么也没有缺少过……

——#内在探索#回归自己#觉知与自我#当下的力量#全部生命