《建构解决之道(P77-P81)——焦点解决中的困境应对及EAR

2022-07-18  本文已影响0人  杏坛丫头莺

中原焦点团队郭莺莺焦点解决网络中期第14期坚持原创分享第1054天,咨询第350次,“悦”读打卡第734天,中原焦点百日读书打卡第98天,语言基本功练习第401天,健身打卡第178(2022.7.18)《建构解决之道(P77-P81)——焦点解决中的困境应对及EARS引导》

一、探讨困境应对

1.运用应对问句,引导当事人反思自己是如何面对困境,何以没有更糟糕?如何在困境中还可以有所作为,以及探究自我照顾的方法与背后的正向力量。

2.利用重新建构、一般化正向解释所处困境的正面意义,以及当事人言行背后所反映的努力、改变、在乎、期待,并给予深度肯定。

3.探讨当事人的优势力量(资源、成就、努力、坚持、毅力)、目标(期待、需求、在意)、改变进展,转化当事人的负面情绪,减低困境的负向影响,从困境中有所学习成长,使其自我觉察与接纳,也是其更能自我肯定,自我决定,自我负责,自我照顾,以及更有决心与动力在困境中,发展出后续可行的明确目标和一小步的行动。

二、后续咨询的引导

1.E 引发( elicit)(引出例外)观察与引发当事人注意什么事情已经是比较好了。

2.A 扩大( amplify)(拓展例外)拓展比较好之处,特别探讨例外对当事人人际有解决问题的效应,以及达成改变的种种方法,并类化到其他处。

R 增强( reinforce)(增强例外)肯定当事人的变化。

S 开始( Start)(再次探讨例外)再次探索其他进展的成功经验。(除了这些变化,有没有其他的改变)

通过探讨例外,让当事人更信任咨询师是一个帮助他而非指责他的角色,合作关系更容易建立与维持。

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