宝贝的哭泣中有多少种情绪

自从我学了心理后，对于他的哭，在我这是被允许和支持的！

近一个月，从韩国回来，和每次从奶家出，都是忍不住的哭，哭得很委屈很悲伤，我问他，他说不清。

开始认为是离不开奶奶，我以为是分离焦虑；

之后分析可能是想爸爸，奶奶是替代，也许缺少父亲陪伴；

可是昨晚回来又想哭，但又哭不出来，他说：在奶奶家不敢哭，怕爷爷打他，不让哭，我抱着如此委屈的宝贝：哭吧，宝贝，妈妈这让哭！

孩子的情绪，也许他也说不清，需要父母和他一起去探索与看见。

刚才睡前又说想哭却哭不出来（我知道，可能压抑习惯了）

我：哭是表达情绪的其中一种方法，你也可以选择说出来。

宝：我是哭出来后，才能感觉到是什么情绪，可是现在又哭不出来。

我：那我说一些情绪，你对照一下，有感觉的就是你说不出的情绪。

我：委屈（点点头）无助（点点头）自责（点点头）恐惧（点点头）还有吗？

宝：说出来了一半。

我：啊！我得继续学习情绪词典了！那有没有愤怒？

宝：没有啊，愤怒我还会哭啊…

我：悲伤

宝：嗯嗯

似乎悲伤比较多。

情绪一般都是集团化的，所以不止一种哦！

当你用心看到它，说出它的名字，它就会被释放。