靠墙竖腿真的能瘦腿吗？

靠墙竖腿真的能瘦腿吗？

不能，瘦腿的关键，是增加热量的消耗，减少腿部脂肪，把腿竖起来、抬高，并不能把脂肪变少，只是能消除部分“水肿”，暂时达到视觉上的瘦腿效果，但是只要站起来，来回走几圈，立马就会被打回原形。