偶尔怀疑自己确信的东西<剽悍读书营>day12

今日事：

01.<超级富豪的七次考验>

02.<岛上书店>

03.无氧器械＋动感单车

04.调节工作节奏

感悟：

02.中午健康餐，晚餐煮小米粥，小米健脾和胃、有助消化，红薯能通便排毒、降压，红糖，东方的巧克力、补血造血，三种一起煮成粥，还挺好喝的。

03.岛上书店开篇有点压抑，店主脾气古怪，怀念死去的前妻，经常去跟他推销书籍的推销员也死了。暂且放一放再看，睡前看不合适。

04.开头会很难。开头确实很难，很难，很难，跌了挺多坑，爬起来的过程有点慢，给点时间，等我。

05.有点小肌肉了。撸铁一段时间，手臂长了点肌肉，满意！但是腿上的肌肉不想要，只能靠多拉伸加按摩。

06.沟通。其实挺怕跟人交流，每次需要有什么要去跟人交谈的，其实是很恐慌的。其他我都不怕，一叫我跟人打交道真想有瞬间消失这种超能力。