2022-04-11 《复原力》第5、6章：感恩、信心

这两章，我阅读得很快。但并不表示我不重视这两章的内容，反而是这两个词，是我人生中最重要的部份，也是因为有了它们，我才走到今天，才觉得生活是幸福而甜蜜的。

作者告诉我们，感恩：与其嫉妒别人，不如享受当下的幸福。 如何感恩呢？ 我们可以这样做： 表达感恩、享受快乐、感受成功、为他人而快乐。

关心信心： 别再批评自己了，这比他人的贬低更要命。 在这一章节里，我们要勇于面对内在的批评家，要做自己的养育家！

你，有感恩日记吗？

你，有快乐日记吗？

你，对明天充满憧憬与信心吗？

太多人高估他们所欠缺的，又低估他们所拥有的！

至少，我很庆幸，自己不是那样的。

带着感恩的心，度过每一天；

带着信心满满，迎接每一次经历！