五脏六腑时间排表：一定要记得什么时间该干什么事情！
2019-11-17 本文已影响0人
谈一谈健康养生
肺经:凌晨3-5点(深睡)
大肠经:5-7点(排便)
胃经:7-9点(吃早餐)
脾经:9-11点(造血、喝水)
心经:11-13点(午饭、午睡)
膀胱经:15-17点(排毒、下午茶)
肾经:17-19点(晚饭)
心包经:19-21点(散步)
三焦经:21-23点(泡脚休息)
胆经:23-1点(入睡)
肝经:1-3点(熟睡要藏血、排毒)
五脏六腑时间排表：一定要记得什么时间该干什么事情！
