为什么我们会觉得时间不够用？

最近我在想一件事，为什么我有时候做某些时候我时间还蛮多的，为什么有时候感觉自己在真正做事的时候就时间不够用呢？

1.专注度

我们可以去想一下我们在做事的时候，是全心全意在做这件事呢，还是做一会这个事看一会手机呢。当我们专注的时候，我们的效率会更加高，我们产生的效能也会更加高。而当我们不专注的时候，我们的效率是很低的，我们的效能就会低，我做的事就会少很多。

2.做了很多觉得自己需要做的事

我们经常会容易做一些觉得我们需要做的事，比如我看微信怕错过什么信息。害怕朋友圈错过什么重要信息。

但是我们实际点进去的时候却发现并没有那么多人在找我们。这个更多是我们一种处于我以为的一种状态。我们在做事的时候就会时刻惦记着手机，浪费很多时间。有的时候一刷，可能就刷的停不下来了。

3.情绪内耗

当我们浪费了很多时间的时候，又或者是不顺的时候，我们是会容易产生情绪的，产生情绪就容易有内耗。就会什么也不想做，静不下心来去做事。这样的状态不仅会影响做事，还会影响我们的身体健康，让自己负向循环。

4.没有回顾

学了很多东西，如果没有回顾和复习，那就会容易忘记。我们会容易重复劳动，就会大大增加我们自己学习的时间。

你会觉得自己时间不够用嘛，你有发现自己是因为什么时间不够用呢？