跟自己和解,是一辈子的命题
2020-10-09 本文已影响0人
桢新橙
前两天,就在樊登读书会的“我有一个问题”里,有个人提问,说为什么她总是听不进去别人的意见?而且越是亲近的人,越听不进去,明明知道他们都是为了她好,可是就是听不进去,甚至有时候还刻意表现得叛逆,为什么?我一听,感觉这个问题,跟自己的情况实在是太相似了,所以,饶有兴趣地听完了。
樊登脱口秀:我有一个问题樊登老师的解答真的很有智慧,言语之间很轻松的点拨,却是让人醍醐灌顶。樊老师先是同理,他说你并不孤独,很多人都跟你一样,几乎所有人都跟你一样,甚至承认他自己也是这样,这句话瞬间就让听众放松下来,然后他点出这个问题的核心都是因为我们在潜意识当中,童年可能都受过这方面的伤,可能是别人不跟你好好说话,然后指责你。得,又是童年的伤!
那么,该怎么破解呢?樊老师说的3个建议是:1.多读些心理学的书;2.寻求心理医生的帮助。3.学会知足和感恩。有一个方法,列出你拥有的清单。
上面这三个建议,听了觉得很有道理,而且还有实操性的建议。不过归根到底,童年受过的伤,是无可避免的事,要彻底治愈,就只能跟自己和解,这大概是一个人这一辈子的命题了。