0924-2018@叶武滨时间管理100讲学习笔记25

回头再复习一下近几天关于习惯的课程。优秀是一种习惯，行为产生习惯，习惯产生性格，性格决定命运。老师教导我们，养成习惯的秘诀是：一次只做一个，每天坚持做，从你认为最好的、最重要的那个开始。我们想要一个什么样的人生，就必须从点滴小事做起，养成科学健康的行为习惯，并深入践行，循序渐进，使习惯内化于心，成为生理机能和潜意识，以潜移默化的方式指导我们前行。习惯的养成绝非一日之功、一蹴而就，一次只能养成一个习惯，慢慢来，既要心存高远，也要脚踏实地，很多时候慢就是快。坚持从一个开始，从专注做一件小事开始，从身边最简单的事做起。要确定一个坚定的大目标，然后再根据目标细化实化，落实于每一天、每件事，坚持每天去做、“刻意”去做，学好三天、学坏三天，可以说一日看一生、一事看一生，专心专注，形成自然，积年累月就会量变产生质变，你就会成为一名高手，愿你的人生灿如春花。