这6种容易长斑的不良护肤习惯你还在做吗？当心斑点越长越多！

“经常晒太阳，从来不擦防晒霜，导致脸上长斑了，请问这种斑要怎么去除？”

“用化妆品导致我脸上长了很多斑，而且越来越多了,该怎么办，我试过祛斑...”

这6种容易长斑的不良护肤习惯你还在做吗？当心斑点越长越多！

首先色斑长在谁脸上，并不完全由年龄所决定的，不管是花季少女还是已婚妇女，都可能受到色斑的伤害。好像不管自己怎么做物理防晒、化学性防晒都好，皮肤还是会有斑点出现，让人觉得很烦躁。其实这些都与个人不良的生活习惯而导致色斑的产生。

这6种容易长斑的不良护肤习惯你还在做吗？当心斑点越长越多！

导致脸上会长斑的不良习惯有哪几种

1.晒太阳时没有防晒

皮肤产生皱纹和斑点大部分都是因为光老化引起的。紫外线会激活黑色素母细胞，久而久之色素沉淀就会形成斑点，任何人外出活动的时候都应该撑伞或戴帽子才对，一定要做好皮肤的防晒保养工作。

2.化妆品过敏、过度美白

过度美白会伤害皮肤，增加长色斑的机会。很多人为了美白，会频繁做磨砂或者做一下化学脱皮，以为做的越多越好，实际上做的太频繁，皮肤就越敏感，变得干燥，太阳一晒就会起红疹，出现色素沉着就比原来更加严重。而不恰当的保养方法对皮肤损伤是最大的，所以一定要找到适合自己的保养方式。

3.偏爱化浓妆

有些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓妆覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面，引起色素积聚。

4..节食引起的内分泌失调

以瘦为美，过度限制饮食上的摄入量，导致身体出现内分泌失调。

5.长期使用电子产品

电子产品的辐射会导致面部长痘、长斑，肌肤干燥晦暗，眼睛视力下降，黑眼圈，应有意识减少使用的时间，减少电子产品对肌肤的伤害，减少色素沉淀的机会。

6.不喜欢运动

皮肤是身体最大的器官，有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素。适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来，所以空闲时间里一定要安排一个时间给自己，好好排排毒。

声明 | 以上内容由「痘蓉」原创，禁止镜像，仅供参考。

如果您认为我说得有道理，请给我点赞，您的鼓励是我的动力。非常感谢！点击关注「痘蓉」，每天跟您分享更多护肤保健知识和痤疮问题解说。