生命陪伴心语2018.3.26（2）

生命陪伴心语系统:

（当下）此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会

（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？

（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验都有什么好处呢?

心语福苗1.早上开车载着爱人上班，因为是车流高峰期，一路上刹车、给油跑比较频繁，下车时爱人嘀咕了一句“心脏受不了！”，我当时哈哈一笑而过。中午给他送东西时顺口问了一句，“早上开车吓着你了？”他依然回应“心脏受不了！”对于早上开车我感受到的是踏实、笃定，甚至有一些小刺激，充分体验了一把由心造化的世界，我是因世界是果。感恩爱人的照见！

心语福苗2.在对案例分享梳理的过程中，感受内心坦荡的舒畅，无所畏惧与担心的轻松，这是我要的感觉。突破内心担心与恐惧的那一刻，生命就在一点一滴地得以成长。成长的过程或许如万马奔腾绝尘而去，或许如狡兔奔跑健步如飞，或许如蜗牛爬行举步为坚。但无论怎样内心坚定的是通过层层剥离，涅槃重生，重获做自己生命主人的权利。

生命陪伴心语2018.3.26（2）