负循环

这段时间感觉自己过得有点累，分析发现原来是自己的整个生活模式出了问题。我进入了一个负面的循环。工作很累——拒绝运动——用食物补偿自己——吃的晚睡的晚——更加累。这就是目前的一个负循环。更可怕的是这是一个闭环，也就是说我不主动跳出的话，那么就会永远处于这种状态。

生活中有很多人都想要追求正循环，却使用了一套负面的闭环系统。有的人很忙，想要让大脑重新焕发活力，而旅行能够让人获得休息。但是想要去旅行，就必须要有钱，为了赚到钱，必须要工作。这就陷入了一个恶性循环里，根本出不来。

好的闭环能够让你越来越轻松，而坏的闭环只会让你离目标越来越远。

当发现自己已经在坏的闭环里的时候一定要及早地跳出。