低成本变美方式

低成本变美方式：

1、不要熬夜，不然敷十片面膜都救不回来

2、刷酸，真的可以改善皮肤状态，可以选择维A酸、果酸、水杨酸，先从低浓度开始，建立耐受期，后面再进阶，刷酸一定要做好攻略哦

3、不用去美容院，在家就可以做面部拨筋、刮痧，坚持下去，真的可以抗衰

4、不管晴天阴天，都要搽防晒

5、多吃水果蔬菜

6、戒糖，少喝奶茶、少吃巧克力、蛋糕等含糖量高的食物

7、再累也要把背挺直，好的体态可以给颜值加分

8、坚持泡脚，促进血液循环，气色会变好

9、做好保湿补水，每周敷一两次面膜

10、多读书，腹有诗书气自华