序言，关于二十小时学习实验是什么

应该是在2015年，TED上来了一位神人，乔希·考夫曼。这位认知心理学家带来了一个振奋人心的消息，学会一门技能，只需要二十小时。

这在《异类》的“一万小时”理论方兴未艾的时候，实在可以称为一股清流，让你对学习这件事，有了不一样观点。

彼时，当所有人为能够量化学习时间而感到兴奋，但是一万小时的长度仍旧让人看着有些绝望，毕竟折合算下来，也是起码是五六年的时光，要专注于一门技能上面，而人又有多少个一万小时？

所以当考夫曼在TED上讲出学习一门技能，只需要二十小时的时候，可以想见，大家是如何的惊讶和欣喜？

不过需要注意的是，一万小时理论实际上指的是在一门技能上能够达到顶尖水准的时间，而考夫曼所言的二十小时，只是入门一项技能的时间。

于是，当我听完考夫曼的TED演讲，再看完他的书《关键20小时》以后，我认为是可行的，而逻辑推演和他本人的案例看过以后，我决定用自己来做一个实验。

简单来说，考夫曼的二十小时学习法，有两个大的部分。

信息准备

技能练习

信息准备阶段是不记入练习时间的，比如学习python，去了解Python是个什么东西，有什么用，有些什么具体分类，这些时间是不计入的，但是按照考夫曼自己的实践来说，基本上这段时间在10-15个小时左右。可以看出，这个时间其实已经基本接近于练习时间了。

在信息准备阶段，需要了解五个问题

1、你的目的是什么？学习这个技能想达到什么程度？

2、技能是怎样的流程？一个程序是怎么写出来的，一盘围棋怎么下完？一个PPT 是怎么做出来的？

3、技能包含哪些子技能？比如围棋，开局、中盘、官子，都有相对应的技能，当然，子技能也可能下含更多的子技能，这里最好找到最小行动闭环。最小的有开始、过程、结束的这么一个行动。

4、技能背后的逻辑是什么？一个技能就是一种思维方式，这个东西在一开始是很难很清晰的总结出来的，但是这种意识会让学习技能的大方向不会出错。

5、想象搞砸了之后会怎样？这是一个很有用的思维技巧，对于一些身体技能，比如瑜伽、健身之类的，搞砸之后很可能带来的是伤病，而对于失败的考虑会让你理解到真正核心的要素。而对于一些工具型技能，比如ppt，最少可以解决掉对于失败带来的恐慌心理。

解决了这五个问题，接着就可以开始练习了。

在练习阶段，也有五点可以注意

1、全情投入。在这20小时里面，就别想别的了，专心对付这一个敌人吧。

2、把分心的东西都收走。分心这件事，除了在追剧的时候，不然我觉得啥事都不能分心。

3、定期温习。这个对于需要记忆比较多的技能，比如外语学习方面就比较有用了。

4、设定合理预期。接受练习中的失败吧，没有人能够一次成功，少看那些神童的案例，没有任何意义。

5、尊重生理习惯。不要因为二十小时，就想着熬夜两天就能够搞定，睡眠其实是能够巩固学习的成果的，而适当的休息会让效率更加高昂。

二十小时学习法的大体，就是这样，而下面，我想来试试英语。