和你在一起

【齐帆齐微课】

好久没有直播了，今天有时间，又在直播间里和新老朋友欢聚一堂，度过一个愉快的周末。

本来分享了三方面的内容:

1、人间如此美好，千万别让自己活的拧巴。

这个主题是关于健康的。要长寿健康，就要好的心情和情绪。

健康最最好的方法就是过本真的真实的潜意识的内心自己。

2、写作文字阅读。

分享了周卫英老师的《从小白到大师》和《幸福的勇气》。

还有看过的短视频和节目给予自己的感悟——60多岁的一对夫妇，从2011年~2022年，跑过了105场马拉松，拿到最好的成绩是，在首尔的爱情马拉松中取得第三的成绩。

3、美文朗诵分享。

朗读了三篇散文，美美的。