践行派—365日更第30天：不爱打游戏爱抓娃娃

虽然你一直不沉迷打游戏，但却沉迷抓娃娃。

有段时间，我们都觉得这样的沉迷，好吗？

保持一贯开明的原则，存在即合理。继续默默地观察。直到发现你每次一手出就是一百大元，几次下来，觉得有必要跟你谈谈。

我：每次见你抓到娃娃，我也很开心，但你抓不到娃娃又很沮丧。

你：没事，这是我释放压力的一种方式。

我：每次花一百元，我觉得有点多了。（虽然不是每天，约一周一次或一月一两次）

你：没办法，技术不过关。

我：哦，你是很喜欢抓娃娃吗？

你：是啊！

每次去到商场，你看到娃娃机总会第一时间扑过去。好吧，从心理学角度来讲，一个人有自己喜欢的事情会让人多释放多巴胺，心情愉悦。在这个层面去看，你喜好艺术、漫画或游戏，它的作用是一样的，不必拘泥形式。

提抓娃娃这事情，有好几次都闹得不欢而散，原因很简单，抓娃娃技术没啥含金量或你技术本不精，抓到抓不到全看运气。往往抓不着而影响心情。但我也并没有因此制止你去玩。因为成长中所有的经历都是一种体验，抓娃娃抓不着，也是挫折的一种体验，我希望你学会处理好自己的情绪。

上图是你上周去网红娃娃店花了一百大元没抓着娃娃。一开始你摆着臭脸不高兴，我在一旁静静观察，不安慰不发表意见。最后，你说算了，反正充值时已送了两个很丑的娃娃，接着我俩又去网红鲍师傅打卡了⋯⋯哈哈哈